Raus aus dem Hamsterrad

Lernen Sie, wie Sie Ihre Lebensqualität spürbar verbessern können

Online Tutorial


Verschaffen Sie sich Klarheit. Machen Sie gemeinsam mit mir eine Ist-Stands-Analyse, ermitteln Sie Ihre  Stress-Faktoren und gestalten Sie sich ein Leben mit mehr Freiheit, Freizeit und Lebensqualität.
Denn fast jeder kennt es: alles läuft, aber doch nicht so richtig. Stress, Konflikte, zunehmende Erschöpfung und Unzufriedenheit übernehmen mehr und mehr das Steuer Ihres Lebens. Hier ist es nicht ratsam, den Druck zu erhöhen und noch mehr zu arbeiten, sondern die richtigen Strategien zu erlernen und anzuwenden, um wieder mit mehr Zeit und mehr Lebensqualität durchs Leben zu gehen. Mit diesen exklusiven Tipps wird Ihnen das gelingen.

Ihre Referentin


Annette Lüders
Dipl. Verwaltungswirtin (FH)
Kriminalistin
Führungscoach
Inhaberin Premium-Coaching-Masterclass

Kontakt


www.annettelueders.de
info@annettelueders.de

Was Sie hier lernen


  • Mit dem Circle of Life ermitteln Sie den aktuellen Stand in Ihren wichtigsten Lebensbereichen und können gezielt Verbesserungen vornehmen
  • Mit der Stressanalyse nach Kaluza erkennen Sie eigene Stressfallen und können diese verändern bzw. ausschalten.
  • Mit der Burnoutuhr erhalten Sie Einblicke in das Thema Burnout und können bestimmte Verhaltensweisen besser verstehen und sowohl in Bezug auf sich selbst aber auch bei anderen Menschen agieren.

Inhalt


  1. "Circle of Life" Lebensbestimmung - Video und Analyse-Unterlagen
  2. Stressanalyse nach Kaluza -Audidatei und hochwertige Arbeits-Unterlagen
  3. Burnout-Uhr Audiodatei und exklusive Unterlage

Hinweis: Diese Tutorials ersetzen keinen  Arzt oder Therapeuten.

Format


  • 1 Video
  • 2 Audiodateien
  • Exklusive Unterlagen

15,- € inkl. MwSt


Der Erlös fließt in die Finanzierung unserer MUTmach-Projekte.

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Alles wie immer !!! … und dann ??? Begegnungen auf unserem Lebensweg

"Das Geheimnis von Veränderung besteht darin, deine Energie darauf zu konzentrieren, Neues aufzubauen, statt Altes zu bekämpfen."
Sokrates


Das Leben verläuft in gewohnten Bahnen, wir gehen auf „unserem“ Weg … und dann begegnen sie uns … Hindernisse, Umleitungen, Weggabelungen … plötzlich durch ein unerwartetes „Ereignis“ oder langsam und schleichend durch „Fragen“, die wir uns selbst stellen Ereignisse und Fragen, die uns aus der Bahn werfen, verunsichern, herausfordern, die wir vielleicht wegdrücken, die wir nicht sehen wollen …
Wir werden reingeschubst in Veränderungen oder wir spüren selbst, unsere Richtung passt nicht mehr, fühlen etwas ändern zu müssen … und wir wissen oft nicht wie gehen wir denn nun weiter … und wir stellen uns Fragen wie „warum passiert es mir immer, dass …“, wir suchen Antworten …
So ging es mir… und ich habe mir auch Fragen gestellt … warum das, warum jetzt, warum ich, warum fühlt sich das nicht mehr richtig an … und ich habe nach Antworten gesucht… und dabei gelernt, dass es die „falschen“ Fragen waren, … falsch weil sie auf etwas abzielten, was unveränderbar schon geschehen war … falsch, weil sie mir nicht die Antworten geben konnten, die für meinen weiteren Weg durch mein Leben wichtig waren … und habe so erfahren, dass es zunächst nicht um Antworten geht, sondern erst einmal darum mir die richtigen Fragen zu stellen … Fragen, die mich dort abholen, wo ich jetzt gerade bin, die mir eine Orientierung geben für einen zu mir passenden Weg, die mir klarer machen welche Werte ich leben möchte und welche Ziele ich habe …
Kennst du solche Geschichten? Kannst du spüren, wie es sich anfühlt, nicht zu wissen, wer du bist, was du willst, was dir gut tut, wie es weiter geht ?
Möchtest du dich entwickeln, möchtest du Orientierung für und Begleitung auf deinem weiteren Weg der Entfaltung, auf deinem Weg hin zu dir?
Ich bin vielen Menschen mit ähnlichen Geschichten und Themen begegnet … und begleite heute als Mentor und Coach Menschen in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen, eine Zeit lang, ein paar Schritte weit, bis sie „ihren eigenen“ neuen Wegweiser finden …

Ihr Referent


Peter Schmidt
Diplom Betriebswirt
Greator Coach

Kontakt


Kontakt : hallo@mehr-leben.online

Was Sie hier lernen


  • Altes loslassen und Raum schaffen für dein neues Ich
  • Den Menschen, der du wirklich bist, in dir entdecken

Inhalt


In dem Interview erzähle ich meine Geschichte ... um Impulse zu geben und Mut zur Veränderung zu machen.
Im Vorgespräch betrachten wir eine aktuelle Situation "Was ist gerade wirklich los bei mir, was triggert, was belastet mich?
und gehen gemeinsam einen ersten Schritt nach der "Methode der liegenden Acht", um ein Gefühl für deinen Weg zum neuen Ich zu bekommen.
Wenn es sich gut für dich anfühlt, erläutere ich dann gerne die weiteren Schritte der liegenden Acht
- Was ist gerade wirklich bei los (Essenz und Quellkonflikt) ?
- Wie fühlt sich das an (Emotionen, blinde Flecken)
- Warum ist es so wie es ist (Glaubenssätze, Blockaden) ?
- Wie will ich sein (Werte, Vision) ?
und stelle kurz ergänzende, unterstützende, dazu passende Ansätze und Tools vor.

Format


  • 2 Videos
    - Kurzvorstellung
    - Interview zu „meinem Weg der Veränderung“
  • „Was ist gerade bei mir los“ (ca. 15 Min. online per Zoom)

15,- € inkl. MwSt


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Erfolgreich verhandeln

In 7 Schritten zu guten Verhandlungserfolgen 

Online Tutorial


Jeden Tag sitzen Sie Menschen gegenüber, die Sie richtig einschätzen und von Ihrem Anliegen überzeugen wollen. Wie gelangen Sie an die relevanten Informationen, die Ihnen im entscheidenden Moment in Verhandlungen helfen, das zu bekommen, was Sie wirklich wollen?

Erfolg und Misserfolg basieren nur selten auf dem Faktor von Zufall und Glück. Gerade wer  Erfolge in Verhandlungen erzielen möchte, sollte eine gut funktionierende Strategie beherrschen. Als langjährige Kriminalbeamtin zeige ich Ihnen, wie Sie in 7 Schritten gute Verhandlungserfolge erzielen können. 

 

Ihre Referentin


Annette Lüders
Dipl. Verwaltungswirtin (FH)
Kriminalistin
Führungscoach
Inhaberin Premium-Coaching-Masterclass

Kontakt


www.annettelueders.de
info@annettelueders.de

Was Sie hier lernen


  • Sie lernen wirkungsvolle Strategien kennen, mit denen Sie bestmöglich vorbereitet in Ihre nächste Verhandlung gehen, auf alles entspannt reagieren und jeden Einwand behandeln können.
  • Psychologisches Profiling: Sie können Ihren Verhandlungspartner schnell richtig einschätzen und Ihre Verhandlungsstrategie optimal auf Ihr Gegenüber anpassen und ihn so überzeugen.
  • Sie lernen, wie Sie die effektivsten Verhandlungsmethoden anwenden, um eine gute Beziehung zu Ihrem Gegenüber aufzubauen und für beide Seiten gewinnbringende Ergebnisse erzielen
  • Sie erleben, wie Sie durch interessenbasiertes Verhandeln als fairer Verhandlungspartner aus der Verhandlung gehen.

Inhalt


  • Strategische Verhandlungsvorbereitung:
    Die "7 goldenen W" der Verhandlungsvorbereitung
  • Profiling in der Verhandlung:
    Umgang mit verschiedenen Persönlichkeitstypen
  • Motivfragen klären: Interessenbasierte: Verhandlungen
  • Pistole oder BATNA: Die Macht der besten Alternative  

Format


  • 3 Videos
  • Exklusive Unterlagen

15,- € inkl. MwSt


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Bekämpfe deinen inneren Schweinehund

Tipps und Tricks zum Umgang mit Ihrem inneren Schweinehund!

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Es geschah gestern, am sonnigen Nachmittag – da hat er wieder zugebissen! Ich wollte joggen gehen und hatte mir schon alles hergerichtet: Sportoutfit, Route und i-Pod – aber dieser innere Schweinehund hat sich so an mir festgebissen und mich auf das Sofa gezerrt, dass ich nicht mehr nachgeben konnte – ich blieb zu Hause.
Die Folge: Heute plagt mich das schlechte Gewissen! Ach, Sie kennen das? Den Kampf mit dem inneren Schweinehund? Dann sind Sie hier richtig. Mit Tipps und Tricks lernen Sie den Umgang mit Ihrem inneren Schweinehund!

Referentin


Annette Lipfert
Consulting für Berufsträger
Dozentin HWK Wiesbaden

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Inhalt


  • Vorsätze
  • Schweinehund-Dreisatz
  • Effektive Zielerreichung

Format


1 Video

3 Tipps und Tricks

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